Anunom Vilom Pranayaam | Parmarth Niketan Rishikesh | Hindi Health Tips

अनुलोम विलोम करने का सही तरीका परमार्थ निकेतन ऋषिकेश की एडवान्स योगा  ट्रेनर साध्वी इन्दू जी से जानिए इस वीडियो में To subscribe click this link – https://www.youtube.com/channel/UCXsAO-OBBelLjm9Sme9GEzA?sub_confirmation=1 Website :  https://www.drbole.com/ Facebook : https://www.facebook.com/drbole Twitter :  https://twitter.com/drbole Instagram : https://www.instagram.com/drbolecom/ Dailymotion –  https://www.dailymotion.com/Drbole_health_hindi_tips #practice #yoga #Parmarth_Niketan_Ashram #drbole source

Baddha Konasana practice Sadhvi Indu Ji | Parmarth Niketan Rishikesh | Hindi Health Tips

बद्धकोणासन करने का सही तरीका और इसके फायदे जानिए साध्वी इन्दू जी से हमारे इस वीडियो में। To subscribe click this link – https://www.youtube.com/channel/UCXsAO-OBBelLjm9Sme9GEzA?sub_confirmation=1 Website :  https://www.drbole.com/ Facebook : https://www.facebook.com/drbole Twitter :  https://twitter.com/drbole Instagram : https://www.instagram.com/drbolecom/ Dailymotion –  https://www.dailymotion.com/Drbole_health_hindi_tips #practice #yoga #Parmarth_Niketan_Ashram #drbole source

Basic Rules for Doing Yoga | Parmarth Niketan Rishikesh | Hindi Health Tips

योग करने से हमें शारीरिक, मानसिक, आध्यात्मिक ,यानी सभी तरह के लाभ मिलते हैं । लेकिन इसके लिए जरुरी है कि योगा सही तरीके से किया जाए। तो  परामार्थ निकेतन ऋषिकेश की एडवांस योगा ट्रेनर साध्वी इंदू  जी से जानिए योगा करने का सही ढंग। To subscribe click this link – https://www.youtube.com/channel/UCXsAO-OBBelLjm9Sme9GEzA?sub_confirmation=1 Website :  https://www.drbole.com/ Facebook […]

Bhastrika Pranayama | Parmarth Niketan Rishikesh | Hindi Health Tips

भस्त्रिका प्राणायाम मन को शान्त तो करता ही है साथ ही कई बीमारियों से भी हमारी रक्षा करता है। आइये भस्त्रिका प्राणायाम करने का तरीका जानते हैं। To subscribe click this link – https://www.youtube.com/channel/UCXsAO-OBBelLjm9Sme9GEzA?sub_confirmation=1 Website :  https://www.drbole.com/ Facebook : https://www.facebook.com/drbole Twitter :  https://twitter.com/drbole Instagram : https://www.instagram.com/drbolecom/ Dailymotion –  https://www.dailymotion.com/Drbole_health_hindi_tips #practice #yoga #Parmarth_Niketan_Ashram #drbole source

Bhoo Naman Yoga Practice Sadhvi Indu Ji | Parmarth Niketan Rishikesh | Hindi Health Tips

योगासान हमारे शरीर के लिए बहुत लाभकारी है। इन्हीं में से एक सूक्ष्म यानी सरल सा आसन है भू नमन। क्या है इसे करने का सही तरीका , हमारे इस वीडियो में देखिए। To subscribe click this link – https://www.youtube.com/channel/UCXsAO-OBBelLjm9Sme9GEzA?sub_confirmation=1 Website :  https://www.drbole.com/ Facebook : https://www.facebook.com/drbole Twitter :  https://twitter.com/drbole Instagram : https://www.instagram.com/drbolecom/ Dailymotion –  https://www.dailymotion.com/Drbole_health_hindi_tips #practice #yoga #Parmarth_Niketan_Ashram #drbole source

Brahmari Pranayama sadhvi Indu Ji | Parmarth Niketan Rishikesh | Hindi Health Tips

भ्रामरी प्राणायाम के कई फायदे हैं। इसको करने से आवाज भी अच्छी होती है। कैसे होता है भ्रामरी प्राणायाम , जानिए हमारी इस वीडियो में To subscribe click this link – https://www.youtube.com/channel/UCXsAO-OBBelLjm9Sme9GEzA?sub_confirmation=1 Website :  https://www.drbole.com/ Facebook : https://www.facebook.com/drbole Twitter :  https://twitter.com/drbole Instagram : https://www.instagram.com/drbolecom/ Dailymotion –  https://www.dailymotion.com/Drbole_health_hindi_tips #practice #yoga #Parmarth_Niketan_Ashram #drbole source

Complete butterfly Exercise Sadhvi Indu Ji | Parmarth Niketan Rishikesh | Hindi Health Tips

बटरफ्लाई एक्ससाइज हमारे लिए बेहद लाभकारी है, लेकिन इसको सही ढंग से करना बहुत जरुरी है. ऋषिकेश के फेमस परमार्थ निकेतन  की योगा ट्रेनर साध्वी इन्दू जी  से  जानिए बटरफ्लाई करने का सही तरीका, जिससे आपको मिलेगा इसका पूरा लाभ। To subscribe click this link – https://www.youtube.com/channel/UCXsAO-OBBelLjm9Sme9GEzA?sub_confirmation=1 Website :  https://www.drbole.com/ Facebook : https://www.facebook.com/drbole Twitter :  https://twitter.com/drbole Instagram : https://www.instagram.com/drbolecom/ […]

Different Techniques of Yoga | Parmarth Niketan Rishikesh | Hindi Health Tips

know about Different techniques of Yoga To subscribe click this link – https://www.youtube.com/channel/UCXsAO-OBBelLjm9Sme9GEzA?sub_confirmation=1 Website :  https://www.drbole.com/ Facebook : https://www.facebook.com/drbole Twitter :  https://twitter.com/drbole Instagram : https://www.instagram.com/drbolecom/ Dailymotion –  https://www.dailymotion.com/Drbole_health_hindi_tips #practice #yoga #Parmarth_Niketan_Ashram #drbole source

Elbow Joint Exercise Sadhvi Indu Ji | Parmarth Niketan Rishikesh | Hindi Health Tips

कोहनी के जोड़ की बहुत ही सरल एक्सरसाइज जानें साध्वी इन्दू जी से। To subscribe click this link – https://www.youtube.com/channel/UCXsAO-OBBelLjm9Sme9GEzA?sub_confirmation=1 Website :  https://www.drbole.com/ Facebook : https://www.facebook.com/drbole Twitter :  https://twitter.com/drbole Instagram : https://www.instagram.com/drbolecom/ Dailymotion –  https://www.dailymotion.com/Drbole_health_hindi_tips #practice #yoga #Parmarth_Niketan_Ashram #drbole source

Exercise for stomach and back ache Sadhvi Indu Ji | Parmarth Niketan Rishikesh | Hindi Health Tips

पेट और कमर की कुछ सेपेशल एक्सरसाइज के बारे में जानिए साध्वी इन्दू जी से। To subscribe click this link – https://www.youtube.com/channel/UCXsAO-OBBelLjm9Sme9GEzA?sub_confirmation=1 Website :  https://www.drbole.com/ Facebook : https://www.facebook.com/drbole Twitter :  https://twitter.com/drbole Instagram : https://www.instagram.com/drbolecom/ Dailymotion –  https://www.dailymotion.com/Drbole_health_hindi_tips #practice #yoga #Parmarth_Niketan_Ashram #drbole source