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जानिए सरसों का साग खाने के बड़े फायदे | Hindi Health Tips

सरसों का साग एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है जो ना केवल आपके शरीर को डीटॉक्सिफाई करता है बल्कि शरीर की प्रतिरोधी क्षमता भी बढ़ाता है। इसके सेवन से ब्लैडर, पेट, ब्रेस्ट, फेफड़े और ओवरी के कैंसर से बचाव में भी मदद मिलती है। जानिए सरसों के साग के बड़े फायदे। देखिए पूरी वीडियो। To subscribe […]

संतरे के छिलके में छुपा गुणों का खज़ाना | Hindi Health Tips

अक्सर संतरे को खाकर लोग इसके छिलके को फेंक देते हैं….लेकिन इस वीडियो को देखने के बाद आप संतरे के छिलकों का इस्तेमाल करना बखूबी समझ जाएंगे। आज हम आपको बताते है कि संतरे की तरह उसके छिलके में भी गुण होते हैं। ये आपके चेहरे के साथ-साथ आपकी सेहत के लिए भी बहुत उपयोगी […]

बची हुई दाल से कैसे बनाएं स्वादिष्ट पूड़ी या पराठा? Hindi Health Tips

अगर आपके घर में दाल बच गई है तो इसे फेंके नहीं, बल्कि इससे स्वादिष्ट खस्ता, पूड़ी या पराठा बनाएं। आप सोच रहे होंगे कैसे? तो जानिए हमारी इस वीडियो में।Recipes to make some tasty food from stale (lentils)daal. To subscribe click this link –  https://www.youtube.com/channel/UCXsAO-OBBelLjm9Sme9GEzA?sub_confirmation=1   Website :  https://www.drbole.com/ Facebook : https://www.facebook.com/drbole Twitter :  https://twitter.com/drbole Instagram : https://www.instagram.com/drbolecom/ […]

Arthritis को हराएगी आपकी Diet | Hindi Health Tips

Arthritis की वजह से लोगों की जीवनशैली तक बदल जाती है. उठना-बैठना, चलना-फिरना मुश्किल हो जाता है. लेकिन आप अपने Food-diet में बदलाव करके इस दर्द से थोड़ी राहत पा सकते हैं To subscribe click this link – https://www.youtube.com/channel/UCXsAO-OBBelLjm9Sme9GEzA?sub_confirmation=1 Website :  https://www.drbole.com/ Facebook : https://www.facebook.com/drbole Twitter :  https://twitter.com/drbole Instagram : https://www.instagram.com/drbolecom/ Dailymotion –  https://www.dailymotion.com/Drbole_health_hindi_tips #arthritis #diet #drbole #healthy_tips Disclaimer- purpose […]

आंखों की देखभाल के 7 टिप्स | Hindi Health Tips

आंखें अनमोल होती है जिसके जरिए हम कुदरत के खूबसूरत नज़ारे देख पाते हैं, और इसलिए आंखों को लेकर हमें बेहद सजग और सावधान रहना चाहिए. चलिए जानते हैं वो 7 टिप्स जिनके जरिए आप अपने आंखों की देखभाल कर सकते हैं To subscribe click this link – https://www.youtube.com/channel/UCXsAO-OBBelLjm9Sme9GEzA?sub_confirmation=1 Website :  https://www.drbole.com/ Facebook : https://www.facebook.com/drbole Twitter :  https://twitter.com/drbole […]

Healthy Sex Life के लिए 6 विशेष फूड | Hindi Healthy Tips

अगर आप अपनी काम इच्छा में इजाफा कर लाइफ को खुशनुमा बनाना चाहते हैं, तो ये 6 बेहतरीन फूड आपके मूड को बेहतर बना सकते हैं- 1 स्ट्रॉबेरी – जी हां, प्यार के सुर्ख लाल रंग में रंगी खूबसरत स्ट्रॉबेरी आपके प्यार को बढ़ाने और सेक्सी मूड को बनाने के लिए बेहतरीन है। इसमें मौजूद […]

क्यों होता है Dehydration, और क्या है उस से बचने के उपाय | Hindi Health Tips

शरीर में पानी की कमी हो जाए तो Dehydration होता है. कुछ आसान सी बातों का ध्यान रख कर आप इससे बच सकते हैं To subscribe click this link – https://www.youtube.com/channel/UCXsAO-OBBelLjm9Sme9GEzA?sub_confirmation=1 Website :  https://www.drbole.com/ Facebook : https://www.facebook.com/drbole Twitter :  https://twitter.com/drbole Instagram : https://www.instagram.com/drbolecom/ Dailymotion –  https://www.dailymotion.com/Drbole_health_hindi_tips #dehydration #precautions #causes #ayurveda #drbole #healthy_tips source

आयुर्वेद के मुताबिक व्रत के फायदे | Hindi Health Tips

उपवास का आयुर्वेद में महत्व और उपवास रखने का सही तरीका। To subscribe click this link – https://www.youtube.com/channel/UCXsAO-OBBelLjm9Sme9GEzA?sub_confirmation=1 Website :  https://www.drbole.com/ Facebook : https://www.facebook.com/drbole Twitter :  https://twitter.com/drbole Instagram : https://www.instagram.com/drbolecom/ Dailymotion –  https://www.dailymotion.com/Drbole_health_hindi_tips #fasting #fast_diet #ayurveda #drbole #healthy_tips source

सर्दियों में त्वचा का रखें खास ख्याल, जानें 5 आसान उपाय | Hindi Health Tips

सर्दियों में सिर्फ सेहत ही नहीं , तव्चा पर भी असर पड़ता है.. सर्दी में तव्चा dry हो जाती है, जाने 5 आसान उपाय जिस से आप रख सकते हैं अपने तव्चा का ख्याल. To subscribe click this link – https://www.youtube.com/channel/UCXsAO-OBBelLjm9Sme9GEzA?sub_confirmation=1 Website :  https://www.drbole.com/ Facebook : https://www.facebook.com/drbole Twitter :  https://twitter.com/drbole Instagram : https://www.instagram.com/drbolecom/ Dailymotion –  https://www.dailymotion.com/Drbole_health_hindi_tips Disclaimer- purpose of displaying […]

गर्मियों में आपको Cool रखेंगे ये 5 Fruits | Hindi Healthy Tips

गर्मियों में पांच ऐसे ख़ास फल भी हैं जो आपको तपती गर्मी का सामना करने क लिए इम्यूनिटी बूस्ट देते हैं। 1.खरबूजा ये न सिर्फ शरीर में पानी की कमी को पूरा करता है बल्कि इसमें विटामिन ए, बी, सी और मैग्नीशियम, सोडियम, पोटैशियम जैसे मिनिरल्स अच्छी मात्रा में होते हैं। इससे कोलेस्ट्रॉल नहीं बढ़ता […]