fbpx

Healthy Diet और इन Exercises से पाएं Menopause से छुटकारा | Hindi Health Tips

Healthy Diet, Yoga और पेट की Exercises कर आप Menopause से काफी हद तक छुटकारा पा सकती हैं। रात के समय दाल और दूध जरुर पीएं… मूंगफली भी आपको इस समस्या से निजात दिलाने में काफी मददगार साबित होती है। हमारी इस वीडियो में जानिए Menopause के Symptoms और इससे छुटकारा पाने के आसान तरीके। […]

पैरों की बदबू को कैसे करें दूर | Hindi Health Tips

बारिश के मौसम में लोग कई तरह की बीमारियों से परेशान रहते हैं, वहीं कुछ लोग पैरों से आने वाली बदबू से भी परेशान रहते हैं… बारिश के दिनों में पैरों में अक्‍सर गंदगी चिपक जाती है और सामान्‍य से ज्‍यादा बदबूदार पैर होने लगते हैं। ऐसे में कई लोग शर्मिंदगी महसूस करते हैं और […]

क्यों होता है Dehydration, और क्या है उस से बचने के उपाय | Hindi Health Tips

शरीर में पानी की कमी हो जाए तो Dehydration होता है. कुछ आसान सी बातों का ध्यान रख कर आप इससे बच सकते हैं To subscribe click this link – https://www.youtube.com/channel/UCXsAO-OBBelLjm9Sme9GEzA?sub_confirmation=1 Website :  https://www.drbole.com/ Facebook : https://www.facebook.com/drbole Twitter :  https://twitter.com/drbole Instagram : https://www.instagram.com/drbolecom/ Dailymotion –  https://www.dailymotion.com/Drbole_health_hindi_tips #dehydration #precautions #causes #ayurveda #drbole #healthy_tips source

आयुर्वेद के मुताबिक व्रत के फायदे | Hindi Health Tips

उपवास का आयुर्वेद में महत्व और उपवास रखने का सही तरीका। To subscribe click this link – https://www.youtube.com/channel/UCXsAO-OBBelLjm9Sme9GEzA?sub_confirmation=1 Website :  https://www.drbole.com/ Facebook : https://www.facebook.com/drbole Twitter :  https://twitter.com/drbole Instagram : https://www.instagram.com/drbolecom/ Dailymotion –  https://www.dailymotion.com/Drbole_health_hindi_tips #fasting #fast_diet #ayurveda #drbole #healthy_tips source

जाने, Infertility पहचाने के तरीके और उस से बचने के उपाय | Hindi Health Tips

आज के समय में Infertility एक बड़ी समस्या बनते जा रही है. महिला हो या पुरुष कोई भी इसका शिकार हो सकता है. हालांकि, शुरुआती दौर में इस से बचने के उपाय अपनाए जा सकते हैं. To subscribe click this link – https://www.youtube.com/channel/UCXsAO-OBBelLjm9Sme9GEzA?sub_confirmation=1 Website :  https://www.drbole.com/ Facebook : https://www.facebook.com/drbole Twitter :  https://twitter.com/drbole Instagram : https://www.instagram.com/drbolecom/ Dailymotion –  https://www.dailymotion.com/Drbole_health_hindi_tips #infertility #drbole […]

सुबह खाली पेट पानी पीने के 10 फायदे | Hindi Health Tips

सुबह उठते ही पानी का ग्लास आपकी नींद तो दूर भगाता ही है, कई रोगों से भी फायदा देता है। 1. ब्लड प्यूरिफायर का काम करता है 2. स्किन चमकदार होती है। 3. मासपेशियों और नई कोशिकाओं के निर्माण में मददगार 4. मोटापा घटाने में मददगार 5. पेट साफ रखे 6. बीमारियां दूर करने में […]

फूलों के साथ करें Good Morning | Hindi Health Tips

सुबह-सुबह खिले हुए फूल दिख जाएं, तो मूड फ्रेश हो जाता है। हार्वर्ड यूनिवर्सिटी के एक शोध के मुताबिक, जो लोग सुबह उठते ही सबसे पहले फूल देखते हैं, वे ज्यादा खुश और ऊर्जावान रहते हैं। इसलिए आप भी सारा दिन खुश रहना चाहते हैं तो सुबह उठते ही सबसे पहले फूलों को देखें और […]

ठंडे पानी से नहाने के फायदे जानकर आप हैरान रह जाएंगे | Hindi Healthy Tips

ठंडे पानी से स्नान करना आपके लिए कई तरह के फायदे लेकर आ सकता है। ठंडे पानी या बहती नदी में स्नान करने से 1. त्वचा और बालों को बनाए चमकदार होते हैं 2. वजन कम करने में भी मदद 3. अलर्टनेस बढ़ाता है 4. ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर करता ह 5. मांसपेशियों के खिंचाव […]

प्रोटीन की कमी को कैसे पहचानें | Hindi Health Tips

हम में से कितने लोग है जो बॉडी में हो रही प्रोटीन डिफेशंसी को पहचान सकते है। बोहत काम…. आइये जानते है अगर आप में प्रोटीन की कमी हो रही है तो क्या है उसके लक्षण • प्रोटीन्स की कमी के कारण पर्याप्त मात्रा में एंजाइम्स नहीं बन पाते जो पाचन को प्रभावित करता है […]

Low Blood Pressure से बचने के साधारण उपाय | Hindi Health Tips

अगर सुबह उठने पर थकान सी लगती है या चक्कर आते हैं तो ये low BP के लक्षण हो सकते हैं. इसे नजरअंदाज ना करके डॉक्टर को तुरंत दिखाएं. To subscribe click this link – https://www.youtube.com/channel/UCXsAO-OBBelLjm9Sme9GEzA?sub_confirmation=1 Website :  https://www.drbole.com/ Facebook : https://www.facebook.com/drbole Twitter :  https://twitter.com/drbole Instagram : https://www.instagram.com/drbolecom/ Dailymotion –  https://www.dailymotion.com/Drbole_health_hindi_tips #low_blood_pressure #drbole #heathy_tips Disclaimer- purpose of displaying these medicinal […]