घर में कॉकरोच से होती हैं ये बीमारियां | Hindi Health Tips

शायद ही कोई ऐसा घर हो जहां पर कॉकरोच न हो, कॉकरोच होना स्वा,स्य्ने के लिहाज से नुकसानदेह है।और इसके कारण पेट के साथ दूसरी गंभीर बीमारियां भी हो सकती हैं, इसलिए इनसे बचाव जरूरी है।कॉकरोच से फूड पॉइजनिंग की समस्यां हो सकती है इसके अलावा इससे आपको टाइफाइड की समस्याी भी हो सकती है […]

अदरक वाली चाय (Ginger Tea) पीने के 8 Health Benefits | Hindi Health Tips

अदरक की चाय न सिर्फ आपको अच्छी लगेगी, बल्कि यह ठंड के दौरान होने वाली कई समस्याओं से भी आराम दिलाएगी। यानी कि अदरक की चाय को दवाई के रूप में भी देखा जा सकता है। एक बार चाय बना लेने के बाद आप अदरक के स्वाद को छिपाने के लिए इसमें पिपरमेंट, शहद और […]

अदरक के 5 सेहतमंद फायदे | Benefits of Ginger | Hindi Healthy Tips

अदरक को अपनी तीखे स्वाद और आयुर्वेदिक गुणों के लिए जाना जाता है। अदरक का सेवन 1. कफ दूर करने में मददगार 2. भोजन का पाचन बढ़ाता है 3. पेट गैस दूर करने में भी फायदेमंद 4. श्वास संबंधी रोगों में भी लाभदायक 5. एलर्जी व संक्रमण से लड़ने में फायदेमंद इसलिए ध्यान रखिए, खाने […]

भिंडी के 5 Health Benefits | Hindi Health Tips

भींडी का सेवन कैेंसर (cancer) जैसे घातक रोग को रोकने के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है. इसके अलावा भिंडी खाने से Cholesterol, Anemia, weight loss, और पाचन में मदद मिलती है. हरी सब्जिइयों अपना अलग स्थान रखने वाली भिंडी को लेडी फिंगर भी कहा जाता है। भिंडी का नाम उन सब्जि्यों में शुमार है, […]

Pregnant महिलाओं के लिए दही खाने के फायदे | Hindi Health Tips

Pregnancy के दौरान दही खाने से भ्रून के विकास में मदद मिलती है…साथ ही Pregnancy के वक्त महिलाओं को होने वाले कुछ शारिरिक तकलीफ जैसे चिड़चिड़ापन, पाचन, और High BP की शिकायत में भी लाभ मिलता है. कई गर्भवती महिलाओं के मन में ये सवाल उठता है कि क्या गर्भावस्था के दौरान दही का सेवन […]

गर्मी में खीरा खाने के 5 फायदे जानिए | Hindi Health Tips

खीरा में 96 % तक पानी होता है, और गर्मियों में शरीर में पानी की कमी रोकने के लिए की खीरा जरुर खाना चाहिए…इसलिए इसे गर्मी का हीरा भी कहते हैं..आइए जानते हैं खीरे में छुपे हेल्दी राज़ 1. शरीर की गंदगी दूर करे- खीरा खाने से शरीर की सारी गंदगी बाहर निकल जाती है.. […]

WHEAT GRASS के 5 स्वास्थ्यवर्धक गुण- Hindi Health Tips

गेहूं के जवारे, जिसे हम आमतौर पर वीट ग्रास (WHEAT GRASS) भी बोलते हैं, बहुत स्वास्थ्यवर्धक होते हैं। इसके अंदर 19 अमीनो एसिड और 92 खनिज हैं, जो शरीर को कार्य करने की ताकत प्रदान करती है..आइए जानते है व्हीटग्रास के फायदे 1. पाचन में सहायक: व्हीटग्रास पाउडर पाचन क्रिया को बेहद आसान बनाता है। […]

Cancer और दूसरी बीमारियों से बचने के लिए पीएं मसाला चाय | Hindi Health Tips

हमलोगों ने ग्रीन टी और उसके फायदे तो बहुत सुने हैं लेकिन अगर आप अदरक, इलायची, दालचीनी डालकर मसाला चाय बनाते हैं तो इसके भी सेहत से जुड़े कई फायदे हैं। आइये देखें मसाला चाय के फायदे! कैंसर दूर रखें- इलायची, दालचीनी और अदरक एंटी-ऑक्सीडेंट्स से भरपूर होते हैं इसलिए इन से बनी चाय… कई […]

मटके के पानी में छुपे सेहत के राज़ | Hindi Health Tips

1. पाचन क्रिया – मटके का ठंडा पानी पीने से हमारी पाचन क्रिया दुरुस्त रहती है.. 2. Immunity बढ़ाए- मटके का पानी minerals से भरपूर होता है जिसे पीने से हमारी शरीर की गंदगी निकलती है औऱ Immunity system मजबूत होता है 3.शरीर ठंडा रखे – फ्रिज के पानी के मुकाबले मटके का पानी हमें […]

साबूदाने के 7 स्वास्थ्यवर्धक गुण | Hindi Health Tips

1. शरीर को रखे cool- साबूदाने का सेवन शरीर में बढ़ने वाली गर्मी को कम कर देता है और आपको तरोताजा रखने में मदद करता है 2. दस्त – दस्त होने पर बगैर दूध डाले साबूदाने की बनी हुई खीर असरदार साबित हो सकती है 3.Blood Pressure- साबूदाने में मौजूद potassium blood circulation को बेहतर […]