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Healthy Diet और इन Exercises से पाएं Menopause से छुटकारा | Hindi Health Tips

Healthy Diet, Yoga और पेट की Exercises कर आप Menopause से काफी हद तक छुटकारा पा सकती हैं। रात के समय दाल और दूध जरुर पीएं… मूंगफली भी आपको इस समस्या से निजात दिलाने में काफी मददगार साबित होती है। हमारी इस वीडियो में जानिए Menopause के Symptoms और इससे छुटकारा पाने के आसान तरीके। […]

Arthritis को हराएगी आपकी Diet | Hindi Health Tips

Arthritis की वजह से लोगों की जीवनशैली तक बदल जाती है. उठना-बैठना, चलना-फिरना मुश्किल हो जाता है. लेकिन आप अपने Food-diet में बदलाव करके इस दर्द से थोड़ी राहत पा सकते हैं To subscribe click this link – https://www.youtube.com/channel/UCXsAO-OBBelLjm9Sme9GEzA?sub_confirmation=1 Website :  https://www.drbole.com/ Facebook : https://www.facebook.com/drbole Twitter :  https://twitter.com/drbole Instagram : https://www.instagram.com/drbolecom/ Dailymotion –  https://www.dailymotion.com/Drbole_health_hindi_tips #arthritis #diet #drbole #healthy_tips Disclaimer- purpose […]

आंखों की देखभाल के 7 टिप्स | Hindi Health Tips

आंखें अनमोल होती है जिसके जरिए हम कुदरत के खूबसूरत नज़ारे देख पाते हैं, और इसलिए आंखों को लेकर हमें बेहद सजग और सावधान रहना चाहिए. चलिए जानते हैं वो 7 टिप्स जिनके जरिए आप अपने आंखों की देखभाल कर सकते हैं To subscribe click this link – https://www.youtube.com/channel/UCXsAO-OBBelLjm9Sme9GEzA?sub_confirmation=1 Website :  https://www.drbole.com/ Facebook : https://www.facebook.com/drbole Twitter :  https://twitter.com/drbole […]

Healthy Sex Life के लिए 6 विशेष फूड | Hindi Healthy Tips

अगर आप अपनी काम इच्छा में इजाफा कर लाइफ को खुशनुमा बनाना चाहते हैं, तो ये 6 बेहतरीन फूड आपके मूड को बेहतर बना सकते हैं- 1 स्ट्रॉबेरी – जी हां, प्यार के सुर्ख लाल रंग में रंगी खूबसरत स्ट्रॉबेरी आपके प्यार को बढ़ाने और सेक्सी मूड को बनाने के लिए बेहतरीन है। इसमें मौजूद […]

Arthritis को हराएगी आपकी Diet

Arthritis की वजह से लोगों की जीवनशैली तक बदल जाती है. उठना-बैठना, चलना-फिरना मुश्किल हो जाता है. लेकिन आप अपने Food-diet में बदलाव करके इस दर्द से थोड़ी राहत पा सकते हैं

क्यों होता है Dehydration, और क्या है उस से बचने के उपाय | Hindi Health Tips

शरीर में पानी की कमी हो जाए तो Dehydration होता है. कुछ आसान सी बातों का ध्यान रख कर आप इससे बच सकते हैं To subscribe click this link – https://www.youtube.com/channel/UCXsAO-OBBelLjm9Sme9GEzA?sub_confirmation=1 Website :  https://www.drbole.com/ Facebook : https://www.facebook.com/drbole Twitter :  https://twitter.com/drbole Instagram : https://www.instagram.com/drbolecom/ Dailymotion –  https://www.dailymotion.com/Drbole_health_hindi_tips #dehydration #precautions #causes #ayurveda #drbole #healthy_tips source

आयुर्वेद के मुताबिक व्रत के फायदे | Hindi Health Tips

उपवास का आयुर्वेद में महत्व और उपवास रखने का सही तरीका। To subscribe click this link – https://www.youtube.com/channel/UCXsAO-OBBelLjm9Sme9GEzA?sub_confirmation=1 Website :  https://www.drbole.com/ Facebook : https://www.facebook.com/drbole Twitter :  https://twitter.com/drbole Instagram : https://www.instagram.com/drbolecom/ Dailymotion –  https://www.dailymotion.com/Drbole_health_hindi_tips #fasting #fast_diet #ayurveda #drbole #healthy_tips source

सर्दियों में त्वचा का रखें खास ख्याल, जानें 5 आसान उपाय | Hindi Health Tips

सर्दियों में सिर्फ सेहत ही नहीं , तव्चा पर भी असर पड़ता है.. सर्दी में तव्चा dry हो जाती है, जाने 5 आसान उपाय जिस से आप रख सकते हैं अपने तव्चा का ख्याल. To subscribe click this link – https://www.youtube.com/channel/UCXsAO-OBBelLjm9Sme9GEzA?sub_confirmation=1 Website :  https://www.drbole.com/ Facebook : https://www.facebook.com/drbole Twitter :  https://twitter.com/drbole Instagram : https://www.instagram.com/drbolecom/ Dailymotion –  https://www.dailymotion.com/Drbole_health_hindi_tips Disclaimer- purpose of displaying […]

गर्मियों में आपको Cool रखेंगे ये 5 Fruits | Hindi Healthy Tips

गर्मियों में पांच ऐसे ख़ास फल भी हैं जो आपको तपती गर्मी का सामना करने क लिए इम्यूनिटी बूस्ट देते हैं। 1.खरबूजा ये न सिर्फ शरीर में पानी की कमी को पूरा करता है बल्कि इसमें विटामिन ए, बी, सी और मैग्नीशियम, सोडियम, पोटैशियम जैसे मिनिरल्स अच्छी मात्रा में होते हैं। इससे कोलेस्ट्रॉल नहीं बढ़ता […]

क्यों आती हैं मुंह से बदबू , जानें उपाय | Hindi Health Tips

मुंह से बदबू आना बेहद बुरा अनुभव हो सकता है। अगर आपके मुंह से बदबू आती है, तो जानिए उसके कारण और कुछ आसान उपाय 1.बदबू की समस्या को खत्म करने के लिए उसके कारण को जानना बेहद आवश्यक है। कई बार कुछ विशेष खाद्य पदार्थों का सेवन या फिर कुछ बीमारियां, मुंह की बदबू […]