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रात को होने वाली पैरों की ऐंठन से कैसे पाएं छुटकारा | Hindi Health Tips

क्या आप की नींद रात में अचानक से पैर में दर्द होने की वजह खुल जाती है ? अकसर रात में पैरों की पिंडलियों में मरोड़ या जकड़न सी महसूस होती है, जिसे मेडिकल की भाषा में क्रैम्पस कहते हैं | ये होता तो है कुछ ही मिनटों के लिए लेकिन तकलीफ बहुत ज्यादा होती […]
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आंखों की देखभाल के 7 टिप्स | Hindi Health Tips

आंखें अनमोल होती है जिसके जरिए हम कुदरत के खूबसूरत नज़ारे देख पाते हैं, और इसलिए आंखों को लेकर हमें बेहद सजग और सावधान रहना चाहिए. चलिए जानते हैं वो 7 टिप्स जिनके जरिए आप अपने आंखों की देखभाल कर सकते हैं To subscribe click this link – https://www.youtube.com/channel/UCXsAO-OBBelLjm9Sme9GEzA?sub_confirmation=1 Website :  https://www.drbole.com/ Facebook : https://www.facebook.com/drbole Twitter :  https://twitter.com/drbole […]
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गर्मियों में बालों की कैसे करें देखभाल | Hindi Health Tips

तेज गर्मी में हम अपनी सेहत और तव्चा का ख्याल तो रखते हैं लेकिन बालों को भूल जाते हैं. कैसे रखें गर्मी में अपने बालों का ख्याल, आइए जानते हैं drbole के साथ. To subscribe click this link – https://www.youtube.com/channel/UCXsAO-OBBelLjm9Sme9GEzA?sub_confirmation=1 Website :  https://www.drbole.com/ Facebook : https://www.facebook.com/drbole Twitter :  https://twitter.com/drbole Instagram : https://www.instagram.com/drbolecom/ Dailymotion –  https://www.dailymotion.com/Drbole_health_hindi_tips #summer #sweating #beauty #sweating #sunlight […]
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Stress को दूर करने के आसान से उपाय | Hindi Health Tips

ऑफिस की थकान और स्ट्रेस कई बार घर लौटने पर भी पीछा नहीं छोड़ती, खासतौर पर उन कामकाजी महिलाओं के लिए ये और भी बड़ी मुश्किल है | ऑफिस के बाद घर पर बच्चों की देखभाल, डिनर जैसी चीजें भी देखनी होती है | ऐसे में स्वभाव में चिड़चिड़ापन तो लाज़मी है. आइये आपको बताते […]
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जाने क्या है मिलिया (Milia) और उस से बचने के उपाय | Hindi Health Tips

चेहरे पर होने वाली छोटी-छोटी फुंसियों को मिलिया (milia) कहते हैं…ज्यादातर oily skin वाले लोग इस से परेशान रहते हैं, कुछ घरेलू नुस्खे अपना कर आप इस से छुटकारा पा सकते हैं To subscribe click this link – https://www.youtube.com/channel/UCXsAO-OBBelLjm9Sme9GEzA?sub_confirmation=1 Website :  https://www.drbole.com/ Facebook : https://www.facebook.com/drbole Twitter :  https://twitter.com/drbole Instagram : https://www.instagram.com/drbolecom/ Dailymotion –  https://www.dailymotion.com/Drbole_health_hindi_tips #milia #milia_solution #drbole #healthy_tips Disclaimer- purpose […]
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चेहरे पर होने वाले मस्से को आसानी से हटाएं | Hindi Health Tips

चेहरे पर मस्सा आपकी खूबसूरती बिगाड़ देता है | लड़के हो या लड़कियां इस समस्या से जल्द से जल्द छुटकारा चाहते हैं | वैसे तो मस्से का सेहत पर असर नहीं होता है लेकिन चेहरे पर एक दाग सा लगने लगता है | आइए आपको बताते हैं कुछ घरेलू उपचार जिसे अपना कर आप मस्से […]
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बंद कानों को खोलने के 7 सुपरफास्ट घरेलू उपाय | Hindi Health Tips

कानों में अगर दर्द हो रहा है या कान बंद होने के कारण आप परेशान हो रहे हैं तो बताए गए ये तरीके अपना कर आप आराम पा सकते हैं. To subscribe click this link – https://www.youtube.com/channel/UCXsAO-OBBelLjm9Sme9GEzA?sub_confirmation=1 Website :  https://www.drbole.com/ Facebook : https://www.facebook.com/drbole Twitter :  https://twitter.com/drbole Instagram : https://www.instagram.com/drbolecom/ Dailymotion –  https://www.dailymotion.com/Drbole_health_hindi_tips #block_ear #drbole #heathy_tips Disclaimer- purpose of displaying these […]
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बाल झड़ रहे हैं तो ये आयुर्वेद के नुस्खे बहुत काम आएंगे | Hindi Health Tips

बालों का झड़ना एक आम समस्या बन गई हैं, कई बार तो मौसम की वजह से ऐसा होता है लेकिन इसका एक और कारण हमारे खाने-पीने से जुड़ा होता है. आयुर्वेद में क्या है बालों के झड़ने की वजह और कैसे रोक सकते हैं इसे, चलिए जानते हैं To subscribe click this link – https://www.youtube.com/channel/UCXsAO-OBBelLjm9Sme9GEzA?sub_confirmation=1 […]
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Hair Dryer इस्तेमाल करते हैं, तो जाने 7 टिप्स | Hindi Health Tips

वैसे तो बालों को सुखाने के लिए धूप ही सबसे बेहतर विकल्प है, लेकिन यदि मौसम ठंडा या बारिश का हो, तो बालों को सुखाने के लिए ड्रायर का इस्तेमाल किया जा सकता है। हां, अगर आप नियमित तौर पर हेयर ड्रायर का इस्तेमाल करते हैं तो इन बातों का ख्याल रखें- बालों को नया […]
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भाप लेने के 5 खास फायदे, जरुर जानिए | Hindi Health Tips

चेहरे पर भाप लेना सेहत और खूबसूरती दोंनो के लिए फायदेमंद बताया जाता है. भाप लेने से कफ (Cough) और दमा(Asthma) में काफी राहत मिलती है दूसरी तरफ भाप लेने से अापकी तव्चा से dead cells हट जाते हैं और आपकी तव्चा जवां हो जाती है. 1 सर्दी-जुकाम और कफ होने की स्थिलति में भाप […]
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