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जानें, कैसे बना सकते है बच्चों की हड्डियों को मजबूत | Hindi Health Tips

कौन मां नहीं चाहती की उसके बच्चे का स्वास्थ्य बेहतर हो, हड्डियां मजबूत हों, मानसिक विकास भी बेहतर हो…और इसके लिए रोज डाइट में न जाने कितने पापड़ बेलने पड़ते हैं। आईये हम आपको बताते हैं वो बेहद ख़ास नुस्खे जो आपके बच्चे की हड्डियां मजबूत बनाने में खास रोल निभाएंगे। 1. शकरकंद खिलाएं – […]

हल्दी वाला दूध पीने के सेहत से जुड़े फायदे | Hindi Health Tips

हल्दीर और दूध दोनों हीं हमारे स्वाास्य्न के लिए बहुत फायदेमंद हैं. हल्दीद और गर्म दूध दोनों को मिलाकर पिया जाए, तो इसके और भी ज्यादा फायदे हैंआइए जानते हैं कि हल्दीं और दूध पीने के और क्या-क्या फायदे हैं.हल्दी और दूध पीने के फायदे एक्ज़ीमा – हल्दी वाला दूध पीने से एक्ज़ीमा में फायदा […]

Sperm Count बढ़ाने से लेकर सेहत के 7 फायदे के लिए खाएं सहजन | Hindi Health Tips

हरी सब्जियों में से एक सहजन यानि की drumsticks सेहत के मायनों में बेहद फायदेमंद होता है. पुरुषों में sperm count बढ़ाने के लिए सहजन का सेवन लाभदायक बताया जाता है.इसके अलावा हड्डियों की मजबूती, wrinkles free skin, सर्दी-जुकाम,शरीर के अंदर खून साफ करने के लिए भी सहजन का सेवन फायदेमंद होता है. 1. ओलिक […]

वजन घटाने के अलावा, जानें रागी के सेवन के 7 Healthy फायदे | Hindi Health Tips

रागी (Eleusine coracana) एक मोटा अन्न है,इसे Finger Millet के नाम से भी जानते हैं… दक्षिण भारत में इसे खूब खाया जाता है, स्वाद के अलावा रागी में कई पौष्टिक गुण होते हैं जो हमारे सेहत के लिए लाभकारी होता है. रागी के सेवन से हम अपना वजन घटा सकते है, साथ ही Calciumऔर Protein […]