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Arthritis को हराएगी आपकी Diet | Hindi Health Tips

Arthritis की वजह से लोगों की जीवनशैली तक बदल जाती है. उठना-बैठना, चलना-फिरना मुश्किल हो जाता है. लेकिन आप अपने Food-diet में बदलाव करके इस दर्द से थोड़ी राहत पा सकते हैं To subscribe click this link – https://www.youtube.com/channel/UCXsAO-OBBelLjm9Sme9GEzA?sub_confirmation=1 Website :  https://www.drbole.com/ Facebook : https://www.facebook.com/drbole Twitter :  https://twitter.com/drbole Instagram : https://www.instagram.com/drbolecom/ Dailymotion –  https://www.dailymotion.com/Drbole_health_hindi_tips #arthritis #diet #drbole #healthy_tips Disclaimer- purpose […]

खर्राटे आते हैं तो आजमाएं ये नुस्खे | Hindi Health Tips

नींद की गोलियों से बचें नींद की गोलियां जिनमे एल्कोहल होता है उसका सेवन करने से तनाव बढने का खतरा काफी हद तक बड जाता है, इसके साथ ही आपके जबड़े की मांसपेशिया कड़ी हो जाती है जिससे खर्राटे की समस्या शुरू हो जाती है। शराब और धुम्रपान से दूर रहे अगर आप शराब या […]

Healthy Sex Life के लिए 6 विशेष फूड | Hindi Healthy Tips

अगर आप अपनी काम इच्छा में इजाफा कर लाइफ को खुशनुमा बनाना चाहते हैं, तो ये 6 बेहतरीन फूड आपके मूड को बेहतर बना सकते हैं- 1 स्ट्रॉबेरी – जी हां, प्यार के सुर्ख लाल रंग में रंगी खूबसरत स्ट्रॉबेरी आपके प्यार को बढ़ाने और सेक्सी मूड को बनाने के लिए बेहतरीन है। इसमें मौजूद […]

क्यों होता है Dehydration, और क्या है उस से बचने के उपाय | Hindi Health Tips

शरीर में पानी की कमी हो जाए तो Dehydration होता है. कुछ आसान सी बातों का ध्यान रख कर आप इससे बच सकते हैं To subscribe click this link – https://www.youtube.com/channel/UCXsAO-OBBelLjm9Sme9GEzA?sub_confirmation=1 Website :  https://www.drbole.com/ Facebook : https://www.facebook.com/drbole Twitter :  https://twitter.com/drbole Instagram : https://www.instagram.com/drbolecom/ Dailymotion –  https://www.dailymotion.com/Drbole_health_hindi_tips #dehydration #precautions #causes #ayurveda #drbole #healthy_tips source

आयुर्वेद के छोटे-छोटे घरेलू नुस्खे | Hindi Health Tips

आयुर्वेद में सेहत से जुड़ी कई समस्याओं के लिए छोटे-छोटे घरेलू नुस्खे मौजूद हैं. चलिए जानते हैं वो घरेलू नुस्खे To subscribe click this link – https://www.youtube.com/channel/UCXsAO-OBBelLjm9Sme9GEzA?sub_confirmation=1 Website :  https://www.drbole.com/ Facebook : https://www.facebook.com/drbole Twitter :  https://twitter.com/drbole Instagram : https://www.instagram.com/drbolecom/ Dailymotion –  https://www.dailymotion.com/Drbole_health_hindi_tips #home_remedy #ayurveda #drbole #healthy_tips source

आयुर्वेद के मुताबिक व्रत के फायदे | Hindi Health Tips

उपवास का आयुर्वेद में महत्व और उपवास रखने का सही तरीका। To subscribe click this link – https://www.youtube.com/channel/UCXsAO-OBBelLjm9Sme9GEzA?sub_confirmation=1 Website :  https://www.drbole.com/ Facebook : https://www.facebook.com/drbole Twitter :  https://twitter.com/drbole Instagram : https://www.instagram.com/drbolecom/ Dailymotion –  https://www.dailymotion.com/Drbole_health_hindi_tips #fasting #fast_diet #ayurveda #drbole #healthy_tips source

लौंग के 10 Health Benefits | Hindi Health Tips

लौंग स्वाद के लिए भी खाने पीने में इस्तेमाल तो की ही जाती है, आयुर्वेद के मुताबिक़ ये एक प्राकतिक औषधी भी है।। सर्दियों में लौंग की चाय पीना, लौंग का सेवन करना आपके लिए कई तरह के फायदे लेकर आ सकता है। 1. साइनस में आराम दे सकता है। 2. कफ़ दूर करने में […]

नींबू के अचार के 5 Health Benefit | Hindi Health Tips

नींबू के अचार की बात सुनते ही मुंह में पानी आ जाता है। ये जितना स्वाद में बेहतर होता है उतना ही सेहत के लिए भी. आइये जानते हैं नींबू के अचारके स्वास्थ्य संबंधित फायदे 1.इम्यूनिटी पावर बढ़ाने में मददगार नींबू में विटामिन सी, एंटी ऑक्सिडेंट होते हैं और अचार में खाने में जायका बढ़ाने […]

मासिक धर्म में देरी तो इन बातों का रखें ख्याल | Hindi Health Tips

खान-पान या तनाव का असर आपके सेहत पर पड़ता है. ऐसे में अकसर महिलाओं के मासिक धर्म में अनियमता आ जाती है. कुछ घरेलू उपाय अपना कर आप इस परेशानी से बच सकती हैं. To subscribe click this link – https://www.youtube.com/channel/UCXsAO-OBBelLjm9Sme9GEzA?sub_confirmation=1 Website :  https://www.drbole.com/ Facebook : https://www.facebook.com/drbole Twitter :  https://twitter.com/drbole Instagram : https://www.instagram.com/drbolecom/ Dailymotion –  https://www.dailymotion.com/Drbole_health_hindi_tips #Menstrual_cycle #home_remedy #ayurveda #periods […]

ब्रोकली खाने के Health Benefits | Hindi Health Tips

हम में से कई लोग ब्रोकली खाना पसंद नहीं करते लेकिन यहां जो ब्रोकली के फायदे हम आपको बता रहे हैं उसके बाद आप फौरन ही ब्रोकली को अपनी डाइट में शामिल कर लेंगे| ब्रोकली में कैंसर को पनपने से रोकने की क्षमता होती है| ब्रोकली में आयरन, प्रोटीन, कैल्शिलयम, कार्बोहाइड्रेट, क्रोमियम, विटामिन ए और […]