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संतरे के छिलके में छुपा गुणों का खज़ाना | Hindi Health Tips

अक्सर संतरे को खाकर लोग इसके छिलके को फेंक देते हैं….लेकिन इस वीडियो को देखने के बाद आप संतरे के छिलकों का इस्तेमाल करना बखूबी समझ जाएंगे।

आज हम आपको बताते है कि संतरे की तरह उसके छिलके में भी गुण होते हैं। ये आपके चेहरे के साथ-साथ आपकी सेहत के लिए भी बहुत उपयोगी हैं। संतरे में विटामिन्स भरपूर मात्रा में होते हैं।संतरे में विटामिन ए और विटामिन बी के अलावा कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटेशियम, फास्फोरस, घुलनशील फाइबर और अन्य पोषक तत्व भी पाए जाते है।

संतरे का छिल्का कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करता है। छिलके से तैयार किया हुआ लेप आपकी स्किन को एकदम सॉफ्ट बना देता है। छिलके के पाउडर से स्क्रब भी तैयार कर सकते है। इसके साथ गुलाब जल या कच्चे दूध का इस्तेमाल करके आप अपनी स्किन की परेशानियों से मुक्ति पा सकते हैं। संतरे में विटामिन सी पाया जाता है जो हमारे स्वास्थय के लिए बहुत लाभदायक है।

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