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Custard Apple (सीताफल ) खाने के 5 Health Benefits | Hindi Health Tips

Custard Apple यानि की सीताफल जिस तरह स्वाद में मीठा होता है उतना ही आयुर्वेद में सेहत से जुड़ी कई परेशानियों के लिए लाभकारी होता है. मांसपेशियों की मजबूती हो या परुषों में Sperm Count बढाने के लिए सीताफल का सेवन फायदेमंद साबित हो सकता है.

1. मांसपेशियों में मजबूती- सीताफल खाने से आपके मांसपेशियों में मजबूती आती है..
2. पेट की समस्या में- सीताफल के पेड़ की छाल को पीसकर पाउडर बना लें, नियमित उसका एक चम्मच सेवन करें.. इससे पेट की परेशानियों में आराम मिलेगा..
3. बालों से जुएं भगाए- सीताफल के बीज के पाउडर और वाच को पानी में मिलाकर बालों में लगाएं..इससे जुएं भाग जाएंगे..
4. स्पर्म काउंट बढ़ाए- सीताफल खाने से पुरुषों में स्पर्म काउंट बढ़ता है
5. कीड़े के काटने पर- कीड़े के काटने पर हुई सूजन को दूर करने के लिए सीताफल के पत्तों को पीसकर उसमें काला नमक मिलाकर पेस्ट बनाएं और सूजन पर लगाएं..इससे सूजन कम होगी ..

तो देखा आपने कितने गुणों से भरपूर है सीताफल ..और भी ऐसी हेल्दी जानकारियों के लिए देखते रहें…

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