मूली खाने के 10 Health Benefits | Hindi Health Tips

आमतौर पर घरों में सलाद में खाए जाने वाले मूली में कई रोगों से लड़ने की क्षमता होती है.. चलिए जानते हैं मूली के फायदे…

पेट के रोग में- मूली खाने से पेट संबधित रोग दूर होते हैं साथ ही पाचन क्रिया मजबूत होती है

दिमाग को तेज बनाए- मूली खाने स्मरण शक्ति बढ़ती है।

दांतो को मजबूती- मूली में मौजूद विटामिन ए दांतों को मजबूती देती है।

बालों का गिरना रोके- मूली का सेवन बालों को गिरने से रोकता है।

नर्वस सिस्टम मजबूत करे- मूली में विटामिन बी और विटामिन सी होते है जिसकी वजह से मूली का सेवन आपके नर्वस सिस्टम को मजबूत करता है।

इम्यूनिटि बढ़ाए- मूली खाने से आपको ऊर्जा मिलती है इससे आपके रोगों से लड़ने की क्षमता बढ़ती है

पसीने की बदबू दूर करे- अगर आपके पसीने से बदबू आती है तो मूली खाएं..

मधुमेह में लाभ- मूली खाना मधुमेह रोगियों के लिए लाभकाकरी होता है..

पीलिया ठीक करे- एक कच्ची मूली नियमित सुबह उठते ही खाने से पीलिया रोग ठीक हो जाता है..

खट्टी डकार- खट्टी डकारों के लिए एक कप मूली के रस में मिश्री मिलाकर पीने से लाभ होता है।

कोमलता दे- मूली के पत्ते को पिसकर चेहरे, हाथो और पैरों पर मलने से खुश्की दूर होती है और आपकी स्किन को कोमल और मुलायम बनाते हैं।

तो सौ मर्ज की एक दवा है मूली। ऐसे ही हेल्दी IDEAS के लिए बने रहे हमारे साथ ..देखते रहिए ….

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