नींबू के healthy फायदे | Hindi Health Tips

1. बदहज्मी दूर करे- गर्म पानी में नींबू का रस मिलाकर पीने से बदहज्मी दूर की जा सकती है
2. Immunity बढ़ाए- नींबू के सेवन से आपकी immunity बढ़ सकती है
3. Bleeding Gum- मसूड़े में दर्द या खून निकलने पर नींबू लगाएं.. इससे राहत मिल सकती है
4. कब्ज- नियमित सुबह शहद के साथ नींबू का रस मिलाकर लेने से कब्ज ती शिकायत दूर हो सकती है
5. थकान- थकान होने पर नींबू refresher का काम कर सकती है
6. Cholesterol – नींबू का सेवन हमारे शरीर में HDL यानि Good Cholesterol को बढ़ावा देता है
7. Antioxidant – नींबू एक Antioxidant का काम करती है जो शरीर में free radicals deactivate कर हमे कैंसर और हार्ट की बीमारी से बचा सकते हैं..

एलर्जी के केस में बिना डॉक्टर की सलाह लिए किसी भी तरह का उपचार ना अपनाएं.. साथ ही हेल्दी टिप्स के लिए देखते रहें..

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