धनिये (Coriander) का जूस के स्वास्थ्य लाभ | Hindi Health Tips

1. Blood Pressure कम करे: धनिये के जूस में potassium अधिक मात्रा में वही sodium कम मात्रा में पाया जाता है जिससे ब्लड प्रेशर को कंट्रोल कर सकते हैं।

2. अच्छी नींद के लिए: एक रिसर्च के मुताबिक रात को सोने से पहले एक ग्लास धनिये का जूस पीने से आपको अच्छी नींद आ सकती है

3. पाचन में लाभ: धनिये की पत्तियों का जूस आपके पाचन तंत्र को ठीक तरह से काम करने में मदद करता है

4. Detoxification : इस जूस में natural antiseptic गुण पाए जाते हैं, अत: यह शरीर को detoxify करता है और शरीर को infection ले बचाता है

5. हड्डियों की मज़बूती – धनिये के जूस में मौजूद calcium हड्डियों को मजबूती दे सकता है

6. Healthy Heart के लिए – धनिये में antioxidants होते हैं जो bad cholesterol को कम कर हमारे heart को ठीक तरह से काम करने में मदद करते हैं

7. Anti – Diabetic – धनिये का जूस पीकर हम अपना ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल कर सकते है …

किसी भी तरह कि समस्या में डॉक्टर की सलाह लेने के बाद ही कोई टिप्स अपनाएं और देखते रहें,,

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