fbpx

खाली पेट लहसुन खाने के 5 Healthy फायदे | Hindi Health Tips

खाने का स्वाद बढ़ाने वाली लहसून कई रोगों के सटीक इलाज में भी लाभकारी बताया जाता है, लेकिन सेहतमंद फायदे के लिए लहसून का सेवन सही तरीके से होना चाहिए. खाली पेट लहसून खाना भी आपको कई स्वास्थ्य लाभ दे सकता है, जैसे कि, High BP कंट्रोल करने में, भूख बढ़ाने में , तनाव से मुक्ती (tension free), tuberculosis, lungs problem में.

1. हाई बीपी – विशेषज्ञों की माने तो कच्चे लहसुन की 1-2 कली खाने से ब्लड सर्कुलेशन सही रहता है… जिससे बीपी की समस्या नहीं होती

2. भूख बढाए – लहसून आपकी पाचन क्रिया को उत्तेजित करता है जिससे भूख बढ़ती है।

3. तनाव – एक रिसर्च के मुताबिक तनाव होने पर हमारे पेट में एसिड बनता है.. और लहसुन इस एसिड को बनने से रोकता है

4. ट्यूबरक्लोसिस में – कच्चा या ओवन में हल्का भूना लहसून खाना ट्यूबरक्लोसिस के इलाज में फायदेमंद बताया गया है

5. फेफड़े की बीमारी में – पानी को लहसुन के साथ उबालें फिर शक्कर मिलाएं। दिन में तीन चम्मच इसका सेवन करें.. इसे फेफड़ों की बीमारी में असरदार बताया गया है.

अपनी सेहत का ख्य़ाल रखते हुए डॉक्टर से रुटिन चेकअप जरुर करवाते रहें और देखते रहें

To subscribe click this link –

https://www.youtube.com/channel/UCXsAO-OBBelLjm9Sme9GEzA?sub_confirmation=1

Website :  https://www.drbole.com/

Facebook : https://www.facebook.com/drbole

Twitter :  https://twitter.com/drbole

Instagram : https://www.instagram.com/drbolecom/

Dailymotion –  https://www.dailymotion.com/Drbole_health_hindi_tips

Disclaimer- purpose of displaying these medicinal properties of items/herbs on Drbole.com is just for information, patient must approach his/her doctor or ayurvedacharya before using any kind of herbal or allopathic medicine.

source

(Visited 155 times, 1 visits today)

You might be interested in

LEAVE YOUR COMMENT

Your email address will not be published. Required fields are marked *