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Shoulders exercise Sadhvi Indu Ji Parmarth Niketan Rishikesh

कन्धे हमारी बॉडी का आधार होते हैं। इनको मजबूत रखना बहुत जरुरी होता है। सोल्डर्स को स्टॉंग बनाने के लिए कुछ एक्सरसाइज के बारे में जानिए हमारी इस वीडियो में । source (Visited 20 times, 1 visits today)

Summer Spring Make-up tips by Ishika Taneja DrBole.com

गर्मी और बसंत के मौसम में स्पेशल मौकों पर कैसे करें अपना मेकअप। जानिए इंटरनेशनल मेकअप एक्सपर्ट इशिका तनेजा से। source (Visited 12 times, 1 visits today)

आंखों के नीचे काले गडढे या Dark Circle से कैसे पाएं निजात Hindi Health Tips

कहते आंखें दिल का आइना होता है, लेकिन अगर इस आइने यानि आंखों के नीचे कले घेरे आ जाए तो वो अच्छा नहीं लगता. क्यों होते हैं dark circle देखें इस वीडियों में . source (Visited 19 times, 1 visits today)

खूबसूरती के लिए लौंग का तेल

लौंग खाने में जान डाल देता हैं साथ ही सेहत के लिए भी लौंग फायदेमंद होता है. इतना ही नहीं, लौंग का तेल इस्तेमाल कर आप अपनी खूबसूरती में चार चांद लगा सकते हैं. (Visited 15 times, 1 visits today)

श्रिया सरन की Glowing skin का सीक्रेट (Hindi Health Tips)

फिल्म एक्ट्रैस श्रिया सरन जैसी फिट और ब्यूटीफुल  आउटलुक चाहती हैं, तो उनका डाइट और फिटनेस शड्यूल आपके काम आ सकता है। श्रिया बताती हैं कि उनकी मां ने उन्हें अच्छी आदते डाली हैं।जिनमें से एक है नींंद पूरी करना, खाना अच्छी कौलोरीज वाला खाना और फिटनेस के लिए सही एक्सरसाइज करना।अगर स्किन ग्लो के […]

WEIGHT LOSS

सेंधा नमक से नहाएं, बॉडी फैट घटाएं

अगर आप वेट लॉस की सोच रहे हैं तो सेंधा नमक के पानी से नहाना आपके लिए फायदेमंद हो सकता है। सेंधा नमक यानी एप्सम सॉल्ट पूरी तरह नेच्यूरल सॉल्ट है जिसमें मैग्नीशियम सल्फेट हेप्टाहाइड्रेट पाया जाता है, जो हमारे शरीर में बाल, त्वचा, नाखून का ख्याल रखने में तो मददगार है ही, बॉडी फैट […]

मोटापा मतलब बीमारियों की जड़ Hindi Health Tips

वजन या मोटापा, ना तो आपको आकर्षक दिखने देता है ना ही आपको सेहतमंद रहने देता है. ऐसी कई गंभीर बीमारियां है जो मोटापे की वजह से होती है., जैसे की High BP, diabetes, और cancer. source (Visited 17 times, 1 visits today)

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जानें, Constipation के अलावा किन 5 रोगों में फायदेमंद है अमरुद – Hindi Health Tips

अमरूद एक ऐसा फल है जिसमें ढ़ेरों vitamins, minerals और भरपूर मात्रा में fibre भी होता है। आमरुद खाने से कब्ज (constipation), आंखों की समस्या (eye problem ), मोटापा और मुंह के छाले दूर होते हैं.इसके साथ ही अमरुद में मौजूद पोषक तत्व body fitness और तव्चा पर चमक (Skin glow) लाने में Helpful होते […]

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